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Añadido: 2021-02-13
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Centrarse en pesar alimentos

Centrarse en pesar alimentos o hacer dietas de x kcal no suele reportar grandes resultados, al menos a largo plazo. Jardinería, salga a caminar con su familia, practique algún deporte, inicie un club de baile con sus amigos, nade, use las escaleras, o camine a la tienda o al trabajo. Estás a dieta y puedes darte el gusto de comer fiambre pero sin aglutinantes, sin aditivos químicos, sin colorantes, sin sal, sin azúcar, ni nada perjudicial para.

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