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Añadido: 2021-02-13
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Nadador debe controlar el consumo de comidas

Nadador debe controlar el consumo de comidas as en grasa como carnes rojas, frituras, embutidos, comidas rápidas, chocolate, crema láctea, entre otros. Cantidad mayor a doscientos miligramos provocará efectos secundarios que pueden afectar la salud. Comida, es recomendable beber algo pero poco, y concentrar la toma de líquidos.

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